Как не выгорать: советы мамам

Девочки очень важный пост для каждой

Кому то придаст уверенности и мотивации , а для кого то просто напоминание

Так вот милые девушки , беременяшки ,мамы в декрете , кто выгорает каждый день от рутины и быта, я вас понимаю и обнимаю🫂

Большая просьба к вам не выгорайте , не забивайте на себя

Впервую очередь речь идёт о здоровьи

Страйтесь хотя бы раз в год проходить плановую диспансеризацию , обследовать все свои болячки

Второе уход за собой , я как и многие после рождения детей просто перестала выполнять элементарные обряды ухода за собой

Стала везде экономить , жалеть на себя , пусть лучше для дома сделаю , или для детей

И какой итог ? Просто напросто привыкли к моему статусу «удобная»

Наоборот больше требований , больше недовольства появилось в мою сторону, казалось бы все для дома , для детей , делаешь , а с каждым днём притензий и упреков становится

Я замечаю по себе , эменетарно новое купленное платье уже поднимает настроение, нам ведь многого для счастья не надо

Любите себя мои дорогие ✨