Каждое утро просыпаясь рано (6-7 утра), я даю себе слово, что точно лягу спать пораньше этой ночью. И так же я, каждую ночь в 2-3 часа полна сил и энергии….
Мои пациенты, которым я даю рекомендации по нормализации режима сна, простите пожалуйста😂🫶🏻
Комментарии
@doc_nasrudinova, спят дети, уборку завершила , голова трещит, ну иди ложись ты не тупая ведь … это я себе каждую ночь
@mishkaaaa, не знаю как у вас , но мне нужно бывает насладиться временем, когда все спят. По этой причине, я сижу допоздна. Не могу нарадоваться тишине 😂
@doc_nasrudinova, 😂😂 даже дышится по другому?
Будь у меня возможность я бы тоже поспала 😂 , поверьте. Но если мне нужно утром встать, я встану чего бы мне это не стоило. Да, буду зевать конечно до обеда 🥱😂 но потом во мне начинает бурлить жизнь и энергия ближе к 11-12 часам.
@doc_nasrudinova, нееетт меня танком не разбудишь
В 9 одеваю сына в садик и опять спать
Не знаю как люди могут не спать до глубокой ночи, ну если только прям нет важных задач 😂
Раньше я сидела до 2-х ночи, когда выполняла свои д/з на курсах. Только ночью получалось.
Но в другое время я просто вырубаюсь с детьми. Для меня лучшее время для себя, это когда я сплю 😴