Как наладить режим сна ребёнку?

Question

Как наладить режим сна ребёнку? 3 недели, спит как попало!!!
Дневной сон сдвинулся на 3-4 часа позже, уходит в ночь в 23:00 и поздне (хотя всегда отбой в 19:00), может в ночь уйти в 19:00, а через 2-3 часа проснуться и гулять до 12. Может даже на дневной сон не ложиться с 7 утра и до 19:00 бодрствовать…
Как вернуться в привычный режим.
Все это время старалась максимально придерживаться режиму, но сил уже нет 😤
И к тому же тяжело уложить, стала чаще укачивать(

Алёна · Answer

Может пробовать укладывать в 10-10:30, покачать. И потом ещё сон в 15-16ч? Вы давно на 1 сне?

У нас ещё 2 дневных, когда просыпается с ночи вб 2-2.5ч и спать. И потом днём ещё спит 
Днём в общем спит 2-2.5ч 
В ночь к 20ч укладывается

Юлия · Answer

В 10 месяцев сам отказался от второго сна

Юлия · Answer

Скажу для уточнения.
Сыну всегда было комфортно вставать в 6:30 и в ночь с 19:00, и днем поспать час в обеде с 12 до 13 часов.

Потом резко перестал засыпать в 19 и ложиться позже, полетел к черту весь режим 
Чуть позже выяснилось, лез 9 зуб, перестал совсем кушать, от этого болел живот. Из-за всего этого и хотел лечь спать, но не мог из-за боли. Это все длилось около 2х недель. Сейчас все наладилось, но за эти 2 недели полетел режим.

Елена · Answer

Мы вашего возраста, подъем в 7.00-7.30, 1 сон с 11:00 - 12.00, 2 сон с 15:00 - 16.00, на ночь в 21.00. Бывает что ночью очень плохо спит просыпается позже 08.00, тогда один сон с 14.00 до 16.00.

Ирина · Answer

Сколько снов у вас 2 или 1? Закоепляете подъём к примеру не позже 7-7:30

Юлия · Answer

Один сон на часик днем с 10 месяцев
Раньше всегда вставал 6:30-7:00, сейчас иногда просыпается чуть позже, если ляжет ближе к 12 ночи

Анастасия · Answer

Очень рано на ночь укладываете.  Лучше в 20.00, дотянуть часик.
И у детей важно момент не проморгать ещё, слишком рано уложите-проснется среди ночи, слишком поздно-перегуляет, перевозбудился и не будет спать допоздна

Анастасия · Answer

Я бы при таком подъеме на дневной сон укладывала в 12 дня, и в ночь в 20.00-20.30

Answer

Потому что в 19 в ночь  это рано, и это не в ночь уходит, с дневной сон. Раз потом ещё гуляет. 
Раз дневной сон сдвинулся и верните его обратно на место. 
Не укладывайте спать на ДС в 10 утра. 
Тяните до 12.

Юлия · Answer

У нас подъем 6:30-7:00, поэтом оптимальным временем для укладывания это 19, иногда ближе к 20 часам, учитывая, что ребенок днем спит около часа.

Если бы я могла просто опять укладывать ребёнка в 12, я бы сюда не писала. Проблема в том что он не ложится в плюс минус в это время, что бы я не делала. Он или вырубается в 10 (даже если мы играем, он залазит и на руки и тупо вырубается), или он не засыпает в 12 и вырубается ближе к вечеру, а может вообще не спать днем и без истерик проводит день и ложится спать

Answer

@yuliabelka1104 19 часов это не оптимальное время. Поэтому у вас ночные гуляния. Главный показатель режима это ночной сон. Тем более если нет дневного сна в таком возрасте значит он неправильный. 
Не ребенок сам решает когда спать. А вы. Вы должны это контролировать. Сначала посмотреть часы, продумать режим. Потом так скажем "настроить" на него ребенка.

Юлия · Answer

А во сколько встает ?
Есть ли дневной сон и сколько ?

Юлия · Answer

Обычный режим:
 подъем в 6:30-7:00 
Дневной сон с 11:00 до 12:20
В ночь в 19:00
Сейчас:
Подъем в 6:30-7:00 (редко в 7:30)
Днем 1 раз спит совсем по разному может час полтора поспать с 10 утра, а может заснуть на часик в 16:00 (вообщем качели)
В ночь в зависимости от дневного сна

Юлия · Answer

@yuliabelka1104, попробуйте сделать 6/6
То есть просыпаетесь и уплывать через 6 часов , потом дневной сон и снова через 6

Юлия · Answer

@init_ov, сегодня примерно так и сделала, уснул легко в 19:00 и проснулся через 2 часа, не спит до сих пор(
Но в любом случае будут так еще пробовать, спасибо)

Yana 🩶 · Answer

У нас тоже сбился режим,может ночью проснуться и устроить скандал.
В ночь не уложить спокойно

Юлия · Answer

☹️☹️ и что делать не пойму
Врач говорила из-за Зубов не мог спать, а как режим восстановить не сказала

Yana 🩶 · Answer

@yuliabelka1104, у нас тоже вроде клыки набухли и может из-за этого 🤔

Как наладить режим сна ребёнку?

Лучший комментарий

Комментарии