Как высыпаться маме с маленьким ребенком?

Question

Ноги болят гудят , не знаю в какую дырку их сунуть . Хочу спать , выспаться по человечески 😢

Умагани · Answer

Это синдром беспокойных ног 😫 я на потолок чуть с ними не лезла как было плохо 
Увеличила дозу магния перед сном поднимала ноги выше то на подушку то на стену или изголовье дивана 
Иногда помогало

Answer

Синдром беспокойных ног?😥Как же это мучительно, мне помогал комплекс с магнием, кальцием и цинком. А ещё один раз после беременности опять началось. Неделя магниевых ванн спасли.

djenni_fer · Answer

Тазик с водой теплой + магниевая соль!
Единственное, что меня спасает! Иначе тоже уснуть не могу часами

djenni_fer · Answer

Каждый день перед сном делаю

….А · Answer

Только пятки отпускать?

djenni_fer · Answer

@asi095, где-то до щиколотки набираю тазик, минут 15-20 так оставляю в воде
Хотя сами ноги у меня полностью до ляжек зудят, но такая ванночка помогает

Как высыпаться маме с маленьким ребенком?

Комментарии