Я заболела на 4 недели беременности так сильно, что встать не могла
В таком случае врач и только врач
А так
Пейте чай с лимоном, имбирем и медом
Меня очень это комбо спасло когда ребенок приходил с садика с соплями
Много чая не бывает я и температуру так сбивала и насморк лечила
Витамин С порошок
Чаще открывайте окна
Пластырь Дыши мое спасение тоже
Либо масло эвкалипта на вату и в доме раскладываю

Удвоенная доза витамина д, витамин с, много теплой жидкости, промывание носа физ растворов
Проветривание помещения

Нос промывала аквамарисом или физ раствором ,обильное питье, можно еще грипфирон в нос.
И если горло побаливало, то мерамистин или рассасывающийся таблетки лизобакт.
А лучше проконсультироваться с врачом 😌

Пила чай с малиной, морсы , старалась больше находиться дома и лежать