Как справиться с депрессией?
Магний меня не берет, посоветуйте успокоительное пожалуйста!!!!!
Я просто не могу больше от этого состояния, нервная, раздражительная, вечно уставшая, ничего не хочу, не вижу смысла ни в чем, меня стало это пугать, срываюсь на детей, в горле комок бывает будто вот вот разревусь, перестала общаться с подругами, просто развидела в них настоящих подруг, в целом не знаю чего хочу, хотя столько всяких талантов есть, кажется, что во всем нет смысла. Считаю себя ужасной мамой для своих детей, ненавижу готовить и убирать, не хочу близости с мужем(хотя любовь есть) и нет, ничего кардинального не произошло. Я понимаю что у меня депрессия, из которой я пытаюсь вырваться, но потом опять скатываюсь понимая, что не успеваю быть нормальной мамой, женой, хозяйкой и еще оставаться личностью.
Комментарии
Обратитесь ко Всевышнему 🤍поминайте Его чаще , если Коран читать умеете , не задумываясь начните читать
Сердца находят покой только в поминании Всевышнего
Таким Он нас создал
Поверьте, я знаю , что говорю
Этот мир он такой сложный , тяжелый , проблемный
Вы не плохая мама или еще кто то
В вас нет сил ,Всевышний хочет чтобы вы пришли к Нему со своими наболевшими печалями
Этого бояться не нужно, чем быть в таком состоянии,лучше начать принимать их правильно только. Здесь жтотни каждый поймёт. Тот кто не был в таком состоянии, не представляет что это такое.
Витаминами ничего не изменится. Это уже когда вы выйдите из этого состояния, только тогда можно,как поддержку.Вам надо сходить к врачу,чтобы назначили лечение, наверное скорее всего антидепрессанты
А какой вы магний пьете?
Попробуйте магний глицинат 👌🏼 отличная вещь
Особенно для тех кто работает с людьми (мы) это просто необходимо
Тоже такая же была , сдала анализы,вит д 8 был , начала принимать его на много лучше стало. Вообще сил не на что не было
Дефициты восполнить.. Уже писала тут девушке, что именно забота о здоровье помогло ,невролог назначила капельницы цитофлавин, витамин и что то ещё, я очень сильно попросила её ,нервы успокоились
Потом курсы железа, очень помогли прям
Капельницами быстрее и эффективнее, но главное для вен тоже принимать потом что-то если часто будете делать, чтобы их укрепить
@madinalieva я своему сказала ты ведь хочешь чтобы мне тоже было хорошо или только тебе одному? И всё, задумался ,да с кислой миной, но задумался и мне трудно было держаться и научиться говорить нет когда мне плохо было, а то думаю что это получается, насилие какое-то СубханаЛлах
@ami.mm, спасибо вам большое,🫂иногда даже слова поддержки необходимы настолько что не осознаешь их значения, вам тоже всего самого лучшего, спасибо что не прошли мимо поста🤍
Есть такой специальный доктор, которой лечит депрессии и т. п. А магний и всё из того, что "посоветуйте" не лечат ничего вообще.
А щитовидку проверяли вы ? Обязательно сдайте и анализы и сделайте узи . Да конечно маленькие дети это тяжело . Но просто так такое отчаяние не возникает .