Выпадение волос после родов: какие витамины и средства безопасны при ГВ? Поделитесь опытом!

Посоветуйте, пожалуйста, проверенное средство от выпадения волос, может витамины какие-то, которые не навредят (мы на гв).
Начали сильно выпадать волосы через три месяца после родов, да так выпадают, что страшно мыть голову.