Режим сна и бодрствования в 3 месяца: сколько спать днем? Ищем таблицу с нормами!

Полтора часа бодорствования, сколько спать решает сама малышка. В основном 30-40 мин 4 сна, один сон на улице длинный. Праздник, когда два сна таких🤪😁

Гуглите "Спи, малыш". Они есть и вк, и в тг, и сайт, в иг.

Там и таблицы, и полезные советы, и про каждый возраст и т.д.

Я по ним легко сформировала ребёнку режим, проблем со сном особо не было, кроме ложных отказов (но благодаря "Спи, малыш" я знала, что делать).