Mom.life
Rukiyat ❤️
rukishka20
Rukiyat ❤️

Возможно ли похудеть, пропуская обед и заменяя его кофе?

post image
Девочки милые 🫶🏻
Я начала соблюдать диету , надо похудеть чуть 🫤😭
Если у меня будет завтрак в 11 ч ( каша, гречка, чай)
На обед -если я буду пить только кофе (айс кофе , айс латте и разные ) без еды 🥲
И вечером ужин 🍲
Возможно ли похудеть ???🥲🥲 или это неправильно ?
Я просто после работы пью иногда кофе , поэтому обед исключаю .
14.11.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

sarabags
sarabags
Ты учительница ? 👩‍🏫
20.11.2024 Нравится Ответить
rukishka20
rukishka20
дааа
20.11.2024 Нравится Ответить
sarabags
sarabags
@rukishka20, ✊
20.11.2024 Нравится Ответить
sarabags
sarabags
Надо побольше ходить , исключить все что жирное мучное + сладкое
Я так похудела
Побольше секса 😆😆
Хочешь хорошую фигуру , надо взяться за себя
Я просто не хочу вспоминать как я худела
20.11.2024 Нравится Ответить
rukishka20
rukishka20
Постараюсь 🫶🏻
20.11.2024 Нравится Ответить
regina.wen
regina.wen
Смотря какой ужин, если не жирный и без сладостей, то хорошо. Но мне гораздо эффективнее худелось с дробным питанием. Ела часто и по чуть-чуть. Плюс аппетит мне хорошо сбавлял Новый Турбослим День, Ночь усиленная формула. С ним на любимые сласти практически не тянуло
18.11.2024 Нравится Ответить
irina_inozemtseva
irina_inozemtseva
приходите ко мне на марафон - все получится)
15.11.2024 Нравится Ответить
sarabags
sarabags
Вообще не нужно
Наоборот поправляешься
20.11.2024 Нравится Ответить
irrrysik
irrrysik
Вы лучше не голодайте, а питайтесь дробно. Я ещё редуксин пила, у меня аппетит спокойнее стал.
14.11.2024 Нравится Ответить
sokb_00
sokb_00
Надо за порциями следить. Я когда ограничила их с помощью энлигрии, тогда и стал вес снижаться. Поэтому есть можно любую здоровую пищу, но в ограниченном объеме.
14.11.2024 Нравится Ответить
zamira_r
zamira_r
Айс латте достаточно калорийный, но если он вписывается в ваш суточных калораж, то нет проблем. Можете есть все, что хотите, но понемногу.
14.11.2024 Нравится Ответить
rukishka20
rukishka20
Обед оставила поэтому 🥲 на ужин тоже белки поем
14.11.2024 Нравится Ответить
zamira_r
zamira_r
@rukishka20, я не понимаю, что вы понимаете под айс кофе?
14.11.2024 Нравится Ответить
rukishka20
rukishka20
@zamira_r, там же мороженое ?
14.11.2024 Нравится Ответить
ff.m
ff.m
Самое главное это дефицит калорий
14.11.2024 Нравится Ответить
rukishka20
rukishka20
дааааа, знаю
Поэтому после кофе исключаю еду 🥲
Сейчас думаю кофе же сладкое 🥹 будет ли уходить вес
14.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также