Вот вам простой полезный перекус из всего лишь 2 видов продукта. Берем 2-3 именно сладких банана и упаковку кефира (450 грамм). Бананы уложить в глубокую мисочку, размять вилочкой в пюре, немного влить кефира и дальше в ход идет миксер. Взбиваем, постепенно вливая остатки кефира. Получается вкусно, а главное сытно. Этот рецепт знаю с далёкого детства, мама его постоянно готовила. Выросла я и теперь тоже готовлю, когда хочется какого-то десерта.
Кстати, миксер использую тот же самый, что и мама. Он был приобретен задолго до моего рождения, больше 30-ти лет служит нашей семье верой и правдой😂 А у вас есть простые рецептики, которые вы переняли у своих мам?