Девушки, добрый день. Хочу услышать советы по поводу режима сна малышей +\- нашего возраста. Сложно мне это дается… просыпаемся мы примерно с 7.00-8.00. На первый сон уходим в 11.00-12.00. Спим примерно до 13.00-14.00. И все. Больше мой ребенок отказывается спать до ухода в ночь. После 17.00 я уже ее неукладываю и на ночной сон мы уходим в 19.30-20.30. Но иногда ночами она стала просыпаться и гулять. Где то в 3 часа ночи. И как я понимаю она не должна так долго бодрствовать после дневного сна. Подскажите, как у вас со сном дела обстоят?
Что про этом делаете вы? Поддерживаете ее? Включаете свет или мультики?