Неделя, как я узнала, что не смогу в этот раз стать счастливой мамой. Недля, как сердечко моего малышика не стучало на узи. Принятие пришло. Уже не обидно.

Очень большой настрой на новую здоровую беременность.

Мой вес сейчас 95 кг.

И первое, что я для себя решила похудеть до 80 кг, только потом пытаться забеременеть.

1. Кето питание

2. Спорт и ежедневные прогулки

3. Витамины ( д3, омега, фолиевая, йод)

4. Нормализовать давление

5. Системы (печень и разжижение крови)

6. Работать над созданием

Важно наладить иммунку и эмоциональное состояние. Верю, что в феврале-марте начнется мой новый путь здоровой беременности и в конце 2025 года у меня будет здоровый малыш ❤️