Mom.life
🤍🤍🤍
kkk_
🤍🤍🤍

Как наладить режим сна и засыпать вовремя?

post image
Время 04:37,а я до сих пор не сплю🥹
Уже не знаю как исправить свой режим,просыпаюсь в обед🙈
Мечтаю засыпать хотя бы к 12((
Думаю,может начать принимать мелатонин,у кого есть опыт,помогает засыпать?
14.11.2024
3

Лучший комментарий

Комментарии

dem.ang5
dem.ang5
В моем случае да) Мелатонин эвалар пила за полчаса до отбоя и сама не замечала, как засыпала, плюс и на утро состояние бодрое
15.11.2024 Нравится Ответить
asiiyashka
asiiyashkaстикер
14.11.2024 Нравится Ответить
aliya.21
aliya.21
Конечно помогает легко причем
Начинайте если хотите наладить ( за пол часа до сна выпить и через 20-30 минут действует
Любой мелотанин купите в аптеке
14.11.2024 Нравится Ответить
kkk_
kkk_
Спасибо,обязательно куплю и попробую🤍
14.11.2024 Нравится Ответить
sadiiya88
sadiiya88
На ночь глядя сделала маникюр и двойное покрытие хной👍только закончила
14.11.2024 Нравится Ответить
kkk_
kkk_
Вы хоть что-то полезное сделали для себя,а я же ,кроме просмотров рилса в инста ничего 😂
14.11.2024 Нравится Ответить
sadiiya88
sadiiya88
@kkk_ 🤣ну, может там тоже что-то полезное узнали
14.11.2024 Нравится Ответить
sadiiya88
sadiiya88
Такая же проблема💔
14.11.2024 Нравится Ответить
kkk_
kkk_
@sadiiya88, клянусь,тоже самое,пару секунд и он в отключке😂я ему говорю «каак ты это делаешь»?🤣
14.11.2024 Нравится Ответить
sadiiya88
sadiiya88
@kkk_ вот вот, хватает пару секунд просто🤣выношу мозг, якобы, а когда с друзьями почему так не засыпаешь?
14.11.2024 Нравится Ответить
kkk_
kkk_
@sadiiya88, тоже верно😂
14.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также