У меня трихотилломания.
С детства.
Как отучить себя от этого я не знаю, потому что только так я успокаиваюсь.
От стресса депрессии , и тд.
Есть ли у кого то еще такое? Мне очень важно знать, я боюсь думать о том что я одна такая💔
Лучший комментарий
Комментарии
А вот мне интересно , есть кто нибудь кто был у врача и помогло , лечение или терапия, что помогло интересно?
Господи . Ужасно конечно (
Зачем тянуть идите к врачу
Я рву секущие концы) если лежу без телефона то сразу руки за волосы, в последнее время замечаю за собой
Если это систематически происходит и мешает вам жить и вы не можете с этим сами справиться то нужно идти к специалисту. Не нужно терпеть или пытаться смириться. А что будет если стресс будет сильнее? Мы живем не ту жизнь где можем избежать стресс, но мы можем помочь себе в таких случаях не наносить вред.
Выдергивала волосы с начальных классов, сейчас реже 🫶не знаю, почему от чего зависит, впервые слышу про диагноз , почитаю , я выдергивала по одному и становилось легче что ли
Но знаете я бы не сказала что до залысины вырываю волосы, или успокаиваюсь ТОЛЬКО этим, нет, просто в каком то месте на голове маленький участок, люблю тянуть волосы (иногда) но до конца не выдергиваю, лысин нет, люблю ходить на массаж головы, очень приятно бывает, люблю когда чуть тчнуть волосы сами массажисты всегда так делают даже если им не говоришь, или просто когда кто то возится с моими волосами
Да представьте, но я всегда знала что это у меня что то не нормальное.
Я незнала что это так называется, думала привычка не хорошая , сперва просто любила возиться с волосами, потом уже года два наверно или больше вот так выдёргиваю 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Я так рада что я не одна такая Субхан Аллах 🥲 я думала я ненормальная
У меня такая же привычка и постоянно с волосами играюсь
@tantoss, у меня так, определенный участок, чуть выше лба, по всей голове не очень приятно тянуть, раньше в подростковое время было даже что выдергивала, и там чуть реже стали волосы, но щас просто тяну по одному волоску 😂
А как вы собираетесь самостоятельно отучаться если это зарегистрированное психическое заболевание? Это же не просто плохая привычка, вам нужен врач
Ну все не прям так плохо(
Я могу сдерживать себя, но иногда это происходит самовольно. Я просто отключаюсь как будто, и все само
@tantoss, мне кажется все равно нужен специалист, это же при любом стрессе обостряется
@sabina300, да, это происходит именно после стресса, не так что бы от делать нечего. А вот я сижу ночью копаюсь в тел и резко какая то неприятная ситуация и все , меня понесло🥲
Таких много 🥲
Вам сюда ссылка
ссылка
Попробуйте , думаю поможет 👍🏼