Не было , когда ложились(

В ночь лучше всегда сбивать. Неизвестно насколько поднимется пока спите. Так советуют врачи

@barbariskaev, может следить ? И через пол часа еще раз измерить?

@brillance, если не планируете спать, можете так. В ночь лучше все таки сбить.. Днем то понятное дело как действовать, а вот ночью...