Потеря сна: мучаюсь бессонницей, все болит и чешется. Посоветуйте, что делать? Купила новую подушку, делюсь опытом

Уже месяц как я потеряла сон🫨

Не могу найти удобное положение, все болит, чешется, колется, неудобные все подушки, тяжелое одеяло, твердый матрас. Это ад🤯🤯🤯

Сплю по 3-4 часа в сутки.

Сегодня купила подушку, вся надежда на нее🙏🏻🙏🏻🙏🏻

У кого такие же проблемы со сном? Что с этим делать? Хэлп 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

✨Взяла подкову 170см с доп чехлом.

Цена порадовала, 1050грн

Делюсь ссылкой✨

ссылка