Как уложить ребенка спать ночью, если днем он спит?
Доброго времени суток. У нас проблема со сном. Днем в принципе спит ,но после в ночь стало не уложить, вот сейчас время уже половина двенадцатого,а он ещё хлопает глазами ,( у нас отбой в 22 часа) и вчера так было , меньше часа уже это успех уложить спать его. Пробовала не класть днем , вроде не устает ,но нервная система все таки не вывозит , как мне кажется,без дневного сна вечером просто как юла , как шило в одном месте и опять тяжко успокоить чтобы заснул. Пробовала и раньше просыпаться ,чтобы дневной сон был раньше ,и до ночи времени побольше было ,и все оавно такая же история. Что делать ? Все таки убирать совсем дневной сон ? Есть те мамы тут ,у которых дети в таком возрасте днем ужк не спят ? Во сколько у вас отбой ?
Олеся ·
Мама сына (2 года)
Пы сы . Как будто тренируется к новому году ,чтобы в этом году точно с нами праздновать)
Надежда Владимировна·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Отказываться от дневного сна нельзя. Еще очень рано.
За 3 часа до сна активно скидывайте энергию: прогулка, игры с мячом, бег, танцы. Потом тихие, спокойные игры. На сон ритуал - искупался, попил молока, почитал книгу - заснул.
Олеся ··
Мама сына (2 года)
Да тоже думаю что рано , просто все испробовала , никак не получается чтобы заснул не позже 23.00
Олеся ··
Мама сына (2 года)
И ритуалы тоже есть . Буду что то ещё пробовать
Ксения·
Мама сына (2 года)
Самый лёгкий способ, это гулять вечером. Час минимум.
Олеся ··
Мама сына (2 года)
Сегодня выходили специально вечером ,гуляли как раз час ,потом пришли покушали ,ванную приняли , книжку почитали ,пошли спать и нифига
Алёна·
Мама дочки (2 года)
Бужу в 7.00, обеденный сон с 13.00-13.30 до 15-00 максимум, вечером начинаю укладывать с 21.00 (переодевается, ложимся читать книжки, пить кефир), минут через 40 выключаю свет и ещё полчаса рассказываю сказки и пою песни, засыпает примерно в 22.00-22.30. Стоит разбудить на полчаса позже и всё спать уложу в пол двенадцатого, не раньше. Что только не пробовала уже и гуляем по 3-4 часа вечером и активные игры и массаж перед сном, в итоге смирилась, ну не любит ребенок спать. Дневной сон тоже убирала, но она к вечеру шальная становится, поэтому решила дневной сон оставить (тем более в саду всё равно спят) пусть лучше позже ложится.
Олеся ··
Мама сына (2 года)
Спасибо, думаю ,что будем тоже вставать раньше, наверно так и получится,что единственный вариант
Елена·
Мама дочки (4 года)
Не надо отказываться от сна днем , сокращайте продолжительность . 1-1,5 достаточно для перезагрузки . Утром пораньше вставать )
Олеся ··
Мама сына (2 года)
1'5 часа спит обычно) вообщем поняла,что стоит только привыкать рано вставать