Как справиться с удушьем при болезни?

Ранее ныла в мл что заболела. Пью АБ еле как помогают, горло болит + кашель. Болею уже 10 день.

Сегодня легла в 21:00 и проснулась через полчаса от того, что горло будто слиплось и начала задыхаться, пздц я испугалась.

Выбежала из комнаты в зал, а в зале муж за компом, я бегу открываю балкон, наклоняюсь и пытаюсь отдышаться. Муж в шоке 😂 а я в каком шоке была, у меня до сих пор руки трясутся от такого нежданчика 😭

Хотя перед сном я выпила амбро ( от кашля) и цетрин ( антигистаминное).

Мужу говорю, чтобы искал работу удаленную, он айтишник, зачем им вообще в офис ходить -_- он оттуда всякие бактерии приносит, а я тут потом подыхаю 😭😭😭😂