Что делать с высоким тестостероном и низким прогестероном?
14 дпо
Хгч отрицательный, прогестерон отменила, жду начала цикла
Радует динамика по инсулину (был полгода назад 20.2), по ферритину (был 25).
Огорчает тестостерон(держится все время на этом значении), что делать с ним не знаю(((
И прогестерон на утрожестане маловат
Комментарии
@prosto2, 1 ампула с утра до еды. 1 упаковку пропила
+не пила в этот период кофе совсем
@aneechka125, за какой период времени подняли ферритин ?
@prosto2, я раз в 3 месяца курс пропиваю
Последний раз ровно год назад сдавала был 25, сейчас 50
А как снизили инсулин ?
@aneechka125, вот кстати когда я ходила 10-11 000 в день я скинула 1,5 кг воды думаю за неделю , но быстро вернулось. Хочу тоже серьезно взяться за похудение , у меня видимо голова не дает , в отпуске только худею , когда не думаю об этом🤦🏽♀️ спасибо! Удачи вам 🙏🏻 Вы большая молодец
@estasya, вам тоже удачи!
Я когда занималась 6 раз в неделю и морила себя голодом вес стоял
Как только расслабилась чуть-чуть, умеренную нагрузку сделала так пошел вниз вес
@aneechka125, спасибо! вот я ходила в зал 3 -4 раза в неделю + питание на дефиците , а вес стоял. Потом начала танцы + растяжка и вес чуть чуть снизился. Сейчас хочу чисто дорожка + бассейн для спины больше
Чем подняли ферритин?