Как выйти из депрессивного состояния в 32 года?

Question

Привет! 
Как Выйти из депрессивного состояния?

Чувство что я ничего не добилась в свои годы(32) , а что-то придумывать и делать нет идей. Когда не нашла свое, хоть и проходила курсы всякие. Чувство что я не могу ничего, впала в состояние жертвы

chillgirl · Accepted Answer

Тихая, комфортная, умеренная жизнь без спешки это тоже круто! Не обязательно покорять Эверест и собирать стадионы! Жизнь без конечной цели это тоже хорошо! Это тоже выбор! Чувствуйте что говорит вам сердце! 💓

Абдразакова Кызгалдак · Answer

Привет кризис среднего возраста🥴

вдохновленная материнством✨ · Answer

как красиво написали😍 согласна!

chillgirl · Answer

@tinyprincessmom, 🫶🏻❤️ эти слова сохранила в заметках) Буду тоже перечитывать

Лоли · Answer

Спасибо, есть над чем задуматься. ❤️🌷 на самом деле, мне сегодня легче, от теплых слов, что девочки делятся своими историями, начинаешь мыслить, думать по другому. 🌷

Ажара · Answer

Меня так же накатило 2 года назад примерно . Детям было 5 и 2,5. Около вашей ситуации. Сильно впала в уныние, пришлось к психотерапевту, посадил на антидепрессанты, жизнь обрела краски, начала в горы ходить, друзей много завела, на работу вышла. Потом снова Б, отменила ад, фокус сместился. Но после родов начало снова затягивать, мол мне уже 31, карьеру не построила, а новому обучатся уже мозгов не хватит и ресурсов. Трое детей, ничего итак не успеваю🙈 но что то замкнуло, подвернулись обстоятельства и я вышла на работу на 3 часа+ следом на вечернее обучение хожу 3 р в неделю. Как то держусь на плаву, хоть и устаю как собака. Но, я знаю себя, если бы этого не было работы+учебы, депрессия бы вернулась. Пока так, не знаю что дальше будет.

Лоли · Answer

Спасибо что поделились своей историей ❤️ всего Вам самого прекрасного 🌷

Ажара · Answer

@loli1234, спасибо, и вам🫶🏻 все будет хорошо. Главное, что то предпринимать, и понять, что ваше состояние никому не нужно по сути, и помощи не стоит ждать. Вас поймете вы сами, ну или же проф.помощь. Подругам, сестрам жаловаться бесполезно, утешат и все. По итогу только сами себя можете вытащить

@avic · Answer

А кто вы по профессии? Отсюда можно отталкиваться и найти что нибудь

Лоли · Answer

@kasha92, такая классная профессия у Вас, сейчас это очень востребованная профессия, попробуйте обязательно ❤️

Kashtan · Answer

@loli1234, надо курсы проходить я все забыла)

Лоли · Answer

@kasha92, у мужа знакомая была, ранее работала в банке, курсы закончила по дизайну интерьера , и сразу начала зарабатывать так хорошо, в банке мало получала . У Вас тоже все получится я уверенна, основа же есть, есть направление, это классно. Я все  ищу свое направление 😄

🐲🐲🐲 · Answer

Тоже 32 года и накатывает что я никто. Не живу а существую. Тоже хоже не знаю за что зацептиться

Лоли · Answer

Может это какой то кризис этого возраста 😊 спасибо что поделились ❤️всего Вам хорошего, желаю найти свое ☀️

Kashtan · Answer

У меня такая же хрень. 1000 учеб курсов пройдено)

Мерей · Answer

Желательно абстрагироваться от видео про успешный успех, и начать с того что интересно заниматься

Arina · Answer

Как не добились? Замужем, двое прекрасных деток. Подумайте, о чем раньше мечтали?

Эрика · Answer

Если это клиническое,то медикаментозно. Обратитесь к врачу 🫂

mommy · Answer

У вас окружение какое? Ваши друзья какие? Родственники?

mommy · Answer

@loli1234, а что вам сейчас мешает найти то, что вам интересно. 
Задайте себе вопрос что вы хотите, что вам нравится , что хорошо получается. И идите в этом направлении. Дети уже большие. Больше времени на себя.

Лоли · Answer

@rumkhfc, да, согласна с Вами, есть время, но нет искры, не могу найти направление, у меня выгорание какое то, не могу вот что-то начать, не поднимаются руки, ощущение что я не могу ничего , как будто голова пустая , остановилось все на уборке и готовке , остальное испарилось

Лоли · Answer

@rumkhfc, ощущение что муж меня загасил, раньше я была веселой общительной, работала, училась, чтобы я не начинала все классно шло, но как вышла замуж муж был против любой деятельности, дети , дом, но теперь у него поменялось мышление, так как он сильно заболел год назад, восстановился , и теперь конечно он хотел бы чтобы и я чем то занималась, да и я тоже хочу  , но за 10 лет брака , я все навыки растеряла

Жанна · Answer

К психотерапевту обратиться. Сама испытываю иногда такое,но наверное тут больше навязанное обществом,что обязательно надо чего то добиться. Плывите по течению пока, там видно будет

Лоли · Answer

Спасибо за совет ❤️

Жанна · Answer

@loli1234 надеюсь вам полегчает

Как выйти из депрессивного состояния в 32 года?

Лучший комментарий

Комментарии