Какие витамины для беременных лучше пить: йод, другие витамины и советы, чтобы не было проблем у мамы и малыша?

Какие витамины пить во время беременности чтоб у ребенка не было никаких проблем и у меня
Читала что йод обязательно во всей беременности кто какие пил какие хорошие посоветуете