Болит грудь слева: что это может быть? Не лактостаз, боль после сцеживания, нет температуры, покраснения

Если болит грудь(сама железа) слева, что может быть? Как будто лактостаз, но после сцеживание не перестаёт болеть. Началось пару дней назад. Покраснения, температуры нет. Пыталась греть во время сцеживания, но тоже не помогло