Как справиться с бессонницей после завершения ГВ?
Девочки , может у кого-то еще такая проблема есть и вы поможете
В общем плохо сплю и засыпаю , могу 2-3 часа крутиться вертеться , уснуть недолго , а сплю чутко с детьми , еще младший гв был , но сейчас завершили , как 4 ночи муж с ним спит , но я все также не сплю , такое ощущение что просто лежу с закрытыми глазами всю ночь , утром встаю как с похмелья состояние
Может быть посоветуете лекарства для сна ….
Комментарии
@haski_017, мужчины они такие. ))) мало верим , но они молодцы, когда необходимо все сделают как надо )))
@lucky.girl.07, да просто придуряются )))))
Очень хорошо Вас понимаю
Я так всю беременность промучилась и до сих пор не нормализовался сон, ещё и гв добавилось. Мелатонин попробуйте. Доксиламин ещё помогает, но к нему привыкание у меня начинается быстро
У вас скорее всего чувство тревоги, из за этого нет сна. По крайней мере у меня так было. Таблетки не пила, сама вышла из этого состояния слава богу
Как это ужасно 😖😖😖 сколько младшему столько я и не сплю 😫и с детьми одна , ну у меня чето никак у самой , пила чай с мятой на ночь когда на гв была (помогал кстати лучше спать ), щас думаю таблетки пить , не могу уже
Из витаминок- триптофан. За тем, что покрепче к неврологу и психиатру.
Благодарю , записалась к терапевту да , чтобы к неврологу дал направление..
Оооо это знакомое чувство похмелья , когда не пил 😄
У меня если я сплю отрывками, меня выдергивать из сна, и сон меньше 5 часов. Встаешь пульс 100 , все плывет, воздуха не хватает …
Я понимаю что это такое…
Мы на ГВ , я пью валериану.
И железо привела в порядок более-менее.