Кто знает, это нормальная дозировка магния для взрослого?

Question

KONKRETNAYA · Answer

Маловато. Нужно 400-600

Анна · Answer

400 нужно

Катя · Answer

400мг суточная
Можно по 2 в день
А учитывая , что из шипучек меньше всего усваивается , то 2 это минимум который нужно принимать)

Ольга · Answer

400 мг надо если нет дефицитов

Янина · Answer

То есть можно и 2 выпить в день?

Ольга · Answer

@yanina.vs конечно.

Комментарии