Какой витамин D лучше пить при гипотиреозе и апатии осенью? Советы по выбору и витамины для поддержки

Посоветуйте на своём опыте какой лучше пить витамин д? И какие витамины пропить в осенний период? По самочувствию - апатия, усталость, нежелание что-либо делать, никакого удовлетворения ни в чем практически. Гипотериоз в анамнезе, походу ттг повысился и анемия скорее всего. Но может, знающие ещё подскажут на что обратить внимание 🙏
П. С. Анализы сданы утром, результат будет вечером