asselnutrition
Assel·Мама двоих (2 года, 4 года)
Утренний бранч: ПП каша, безглютеновые хлебцы и перепелиные яйца - быстро и сытно! Что съели?
С утра нормально не успели позавтракать
В итоге -бранч
Каша на водя пшеная с кокосовыми сливками
Хлебцы без глютена с маслом ГХИ
Перепелиные яйца 🪺 (у старшей обычные куриные)
Зелень 🥬- Батавия, руккола, горох
Перед едой - стаканчик коллагена
Тут и белок и углеводы и жиры, в ближайшие 5 часов ничего есть не будем 🙌🏻
1
Комментарии
бывает переливаю если знаю, что будет стоять 3-5 дней
Держу неделю обычно :)
Вкусно, с ними мороженое 🍨 супер получается, в кашу можно, в смузи
Нравится Ответить
Кокосовые сливки потом как храните ? Переливаете в стеклянную банку? 2-3 дня только можно хранить? Мой сын любит кокосовые сливки, постоянно просит их, пару раз в кафе попробовал кашу с ними )