Как справиться с постоянными истериками ребенка?

Не знаю к чему пищу, может просто выговорится и посмотреть на это со стороны. Мнение и опыт я тоже хотела бы услышать.
Моя дочь меня задолбала! Вот знаете сейчас такой период что я просто как называют противозачаточный! Моя дочь превратилась в детей от которых у меня желания убежать, вот те которые орут чуть что и на пол падают и начинают требовать и стучать ногами.
Раньше были такие периоды, но тогда они уходили на спад. А сейчас это с лета длится. И с каждым разом причиной может быть не только например колготки давят(хотя они не давят) предлагаешь их снять но нет же, хочет колготки носить и орать.
Я честно стараюсь, мы читаем про эмоции, выполняем упражнения, дышим разговариваем и прочее. Я в моменты истерики сижу рядом успокаиваю или просто сижу рядом. Щас это происходит не 10 раз а 20-30 раз условно, и тв даже не подозреваешь на что сейчас опять ор и валяние на полу. Я вроде сама себя успокаиваю говорю это кризис это скачек
Но бл..как же это достало не успеваешь передохнуть, уши уже завяли слышать этот ор. Я злюсь и срываюсь, и так же беспокоюсь есть ли какой то порог этого. Я устала быть маман. Хочу убежать.