Каши молочные вообще не ест на завтрак яичный желток с брокколи и старшей когда варю бульон морковку картошку, есть неохотно в целом, с общего стола тоже пытаюсь давать не особо есть хочет
Тыква, морковка, брокколи, цв капуста, кабачок, яблоко, груша готовлю на пару и даю кусочками. Безмолочная гречневая, рисовая и овсяная каши. Гречка,макароны (перья). Яйца недавно ввела
Оладушки из цельнозерновой муки с бананом.
Мясо пока неохотно ест
Из того что даю вообще есть мало, но всегда пытаюсь разнообразить рацион.
Ставлю на пар все что есть в холодильнике из овощей 😀но конечно то что она уже пробовала по отдельности ранее. Нарезаю как указано на ее возраст и она хватает руками и кушает. Каши 50/50 молоко и вода. Все без соли и сахара. Фрукты сезонные тоже нарезаю по ее возрасту, кушает с удовольствием, а еще то что готовим самим на ужин, делаю отдельно ребенку в самой маленькой кастрюльке на 2-3 порции без соли и сахар с маленьким количеством масла. На утро можно блины оладьи каши . Можно еще из курицы и говядины сделать котлеты приготовить и заморозить из напитков только вода. В общем кушает все что мы едим, ну и есть запрещенные продукты, колбасные изделия, соленое сладкое соки и т.п