Без назначения врача можно ?

Спасибо🙏🏻

@amor.fati, в профилактических дозах да можно наверное. Наши врачи редко назначают добавки. Витамин Д эле жазышат го. Очень много магазинов которые продают добавки с айхерб без рецепта.

Ну у нас уже старческое походу😁 я себя вообще развалиной чувствую, колени и спина ноют постоянно на погоду)

@zulaika_t, старческое 🤣🤣🤣👍

Помогают массажи? Я не знаю чем помочь и облегчить. Диклрфенаком намазала😅

@zulaika_t, ну мамин массаж расслаблял, мне легче становилось и я засыпала быстро, может это эффект плацебо, потому что мама говорила: маманын колуна эмне жетсин? Туура, эч нерсе жетпейт.

Я верила в то, что мамины руки обладают волшебными свойствами🥰 и до сих пор верю🥰
Потому что даже при головных болях, болях в животе, мне помогал её массаж🫶🏻

Видимо. Я не помню, чтоб у меня болели ноги поэтому растерялась