Mom.life
Татьяна Бояркина
boyarkina_tata
Татьяна Бояркина
post image
Девочки, у меня же похоже на диастаз?
У кого было? Что делать? Что вам помогло? После родов такая фигня. Хотя сын был крупнее, а с дочей живот был маленький
13.11.2024

Лучший комментарий

Комментарии

alinka__malinka11
alinka__malinka11
А так поначалу тоже живот вываливался после еды. Сначала вообще всегда торчал, потом только после еды, а потом всегда всё ок было. Он же торчит ещё и из-за слабых мышц, да и осанка часто влияет…
15.11.2024 Нравится Ответить
alinka__malinka11
alinka__malinka11
Диастаз, но судя по расстоянию между мышцами, не большой. На первой фото это Вы пресс напрягли же, да?
И нет контроля внутри брюшного давления.
Небольшой диастаз можно улучшить упражнениями. Как живот вообще? Выпирает или плоский?
15.11.2024 Нравится Ответить
alinka__malinka11
alinka__malinka11
@boyarkina_tata, ясно) у меня тоже небольшой был диастаз после первой беременности, но упражнениями всё ушло. Как в этот раз поведёт себя - не знаю 😄 но в любом случае буду заниматься
15.11.2024 Нравится Ответить
boyarkina_tata
boyarkina_tata
@alinka__malinka11 а какие упражнения? На ютубе? Или курс какой то? Я так понимаю он на всю жизнь и всегда нужно его теперь держать в узде?
15.11.2024 Нравится Ответить
alinka__malinka11
alinka__malinka11
@boyarkina_tata, я с тренером онлайн занималась, не знаю на сколько хватило бы результата, я потом продолжала с ней заниматься ещё 2 года. Там уже просто укрепляли кор, поэтому живот был всегда в тонусе.
А Потом вторая беременность 😆
15.11.2024 Нравится Ответить
werbena
werbena
Лечь прямо, пальцы два , сразу поместить в это углубление и оценить, если они туда прям провалились, то это он. К хирургу. Пресс качать нельзя!
13.11.2024 Нравится Ответить
elenka-54
elenka-54
Если у вас не висит пузо и нет грыжи, то это не оперируют. Спорт для тонуса мышц.
13.11.2024 Нравится Ответить
woleron
woleron
Ох, ещё как похоже... От дисастаза только операция
13.11.2024 Нравится Ответить
natsu.fmv
natsu.fmv
К хирургу можете пойти,он скажет что сделать чтобы диастаз стал меньше,а если больше 5 см только операция поможет,после родов обычно через год мышцы обратно встают на место,нельзя упражнения для пресса и нужно носить послеродовой бандаж
13.11.2024 Нравится Ответить
natalija2702
natalija2702
У тренера моей был диастаз. Я так поняла она только операцией в ее случае смогла это исправить
13.11.2024 Нравится Ответить
wowpda
wowpda
Очень похоже
13.11.2024 Нравится Ответить
boyarkina_tata
boyarkina_tata
😥
13.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также