Через сколько после кесарева можно заниматься физкультурой дома? Делимся опытом!

Question

Здравствуйте, подскажите через сколько после родов ( КС) можно физ нагрузки??! Была у врача , забыла спросить. Кто через сколько начал подключать, в основном домашнее занятия.

Дина · Answer

Зарядку через пару месяцев, что-то серьёзнее - через полгода

Ирина · Answer

Смотря что имеете ввиду , зарядку без перегруза можно делать уже спустя два месяца , полноценный спорт пол года

🌸Anastasiya🌸 · Answer

Минимум через пол года

Кристинка · Answer

Знаю точно,что тяжести тяжелее ребенка нельзя поднимать очень долго.

Через сколько после кесарева можно заниматься физкультурой дома? Делимся опытом!

Комментарии