mama-katya
Катерина·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Реально ли сесть на шпагат за 6 месяцев без растяжки? Советы тренера в центре, на Покровке или Взлетке
Хочу сесть на шпагат.Реально будет сесть через 6 месяцев, если растяжки нет?) если да, то посоветуйте тренера 😁 территориально лучше центр, покровка, взлетка 🙏
13.11.2024
Комментарии
А чем вредно? 🤔 если тренер будет правильно мышцы растягивать? Я что-то сильно не углубилась...
13.11.2024 Нравится Ответить
Я конечно не спец, но целый год ходила регулярно, не пропуская на растяжку, ясен пень не села.
Может если прям целенаправленно рвать и метать, то возможно.
Ну и те, кто в детстве занимался чем то и сидел на шпагате садятся, быстро
13.11.2024 Нравится Ответить
Сесть то реально, зависит от приложенных усилий. Только это для здоровья вредно очень