Mom.life
Виктория
vvgeras85
Виктория
Всем привет. Прошу совета кто сталкивался🙏 .Уже неделю моя дочь встает в 3-4 утра "погулять" до 6-7 утра. До этих ночных гуляний да и сейчас один режим без изменения(ну кроме этого подьема).) Утром подъем всегда в 8.00-8.20, дневной сон с 11.00 до 13.00, в ночь ложится в 20.00- 21.00. Что предпринять ? Продлить ни как не получается вскакивает бежит к игрушкам, при этом зевает и видно что хочет спать.
13.11.2024

Лучший комментарий

Комментарии

pupsika86
pupsika86
Мне кажется дневной сон надо чуть сдвинуть на позже
13.11.2024 Нравится Ответить
dina.m.
dina.m.
Конечно менять режимы. На дневной чтоб до 14-14.30 спала. А так в час подъем это очень рано и перегул до 21.00
13.11.2024 Нравится Ответить
lyudmilasok
lyudmilasok
Может быть переутомление
С 12 до 15 мой спал в этом возрасте
13.11.2024 Нравится Ответить
anuta1902
anuta1902
Обычно везде пишут, что это как раз перегул, мало спить днем для нее
13.11.2024 Нравится Ответить
bu_ka5
bu_ka5
Было такое целую неделю, потом само прошло , перестал вставать
13.11.2024 Нравится Ответить
vvgeras85
vvgeras85
Ничего не меняли в этот период?
13.11.2024 Нравится Ответить
bu_ka5
bu_ka5
@vvgeras85, нет, перетерпела и всё
13.11.2024 Нравится Ответить
katy.karmy
katy.karmy
Нужно режим менять. Это недогул
13.11.2024 Нравится Ответить
katy.karmy
katy.karmy
@vvgeras85 утро всегда в одно время. Даже после гуляний
Суммарное бодрствование нужно наращивать. Дневной сон сдвигать на более позднее время
13.11.2024 Нравится Ответить
vvgeras85
vvgeras85
@katerinakarmikodiyn сколько суммарно бодрствование должно быть ? На эти 3 часа увеличивать ? Дневной сон попробую сдвинуть спасибо
13.11.2024 Нравится Ответить
katy.karmy
katy.karmy
@vvgeras85 я не скажу вам сколько суммарно. Это подбирается индивидуально.
Тестируйте. Если хотите напишите в личку по поводу консультации
13.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также