Что делать, если на 28-29 неделе беременности резко ухудшилось самочувствие и появились суицидальные мысли?

хорошая моя, у меня так же было, как будто не знаешь что делать, как жить и вообще все настопиздило. было такое дня 2-3, помогло лишь то, что я начала сильно психовать и плакать, после этого стало легче, но это тоже не выход..

попробуй посмотреть какие нибудь фильмы, мультики, послушать музыку, расслабиться, позаниматься чуть чуть йогой, почитать книги и всё у тебя обязательно пройдет🙏🏼🤍

покушай какие нибудь фруктики и шоколадки))

Вам надо обратиться к специалисту обязательно.

Если есть мысли навредить себе или кому-то, то самостоятельно с этим очень тяжело справится.

У меня тоже есть какие-то тревожные нехорошие мысли......стараюсь как-то бороться, но самостоятельно не особо получается....

Тревожность задолбала … особенно по ночам перед сном накатывает сильно, так мне и до панических атак недалеко 🥴

Божечки, вы давайте там выбрасывайте из головы мысли покончить собой. У вас внутри малыш, вы берегите себя! Вы та, которая дает новую жизнь в этот мир, а не наоборот ее забирает. Вы что?! Да и у меня нахлыневает бывает, но не до таких мыслей, а вообще в целом как будто не справлюсь, все плохо и т.д. Но проходит время, всё становится на свои места. Легкой вам беременности, старайтесь побольше гулять, прогулка реально очень помогает освежить голову. Если вы имеете время, начните смотреть комедии, добрые семейные фильмы. Читайте книги про детей, их развитие и воспитание первые три года. Старайтесь себя отвлекать

Гармоны шалят, к сожалению пока сама себя в руки не возьмешь никакое советы и психологи не помогут, смысл жизни найди, хотя бы ради ребенка

Справились с этими мыслями ?, щас мы ли такие и у меня