Посоветуйте, пожалуйста, ОМЕГУ-3 🐠
Чтобы вот прям вы заметили результат. Никогда особо не пила, но хочется попробовать. (Не детям, я для себя). Остановилась на Солгаре, но может есть аналогичные варианты или лучше.
У Жизнивек омега хорошая
Жизнивек Про Омега-3
ссылка
Жизнивек Про Омега-3
ссылка
Чтобы толк был надо правильную дозировку подобрать
@julia.and.twins мне кажется тут не в омеге дело, а в том, как желчный работает. Когда жклчных кислот мало, то жиры хуже усваиваются, отсюда периодическая сухость кожи может быть как вариант (причин в целом много).
В целом омега полезна, но вот именно этот момент скорее всего не закроет.
Мне лень долго стало ждать омегу с айхерба через байеров. Стала брать омегу от нсп, тоже Америка, но свои склады в России.
Если надо, по Краснодару пришлю контакты проверенных точек, можете взять у них омегу, попробовать.
Добавить ещё лецитин. И посмотреть за кожей
@inna_food_life, да проблемы с организмом есть, и даже не знаешь к кому в первую очередь идти уже) поэтому и начинаешь уже верить в силу БАДов 😔
Вот такую пила . Дозировка 3000 . То есть по 3 табл