Какие витамины для беременных лучше: Прегна 5 или раздельные витамины? Советы и опыт!
Посоветуйте,пожалуйста,лучшие витамины для беременных, мне назначили комплекс прегна 5, но очень уже сушится кожа и тд, многие говорят,что в комплексе лучше не пить, а пить отдельно эффективнее и врач говорит не пить коллаген, а мне моя знакомая,уже несколько раз родившая говорит,что врачи вечно говорят ничего не пить, а потом ты без зубов, волос и ногтей
Комментарии
Я пила элевит планирование/ 1 триместр/2/3/ после родов.. во время беременности еще отдельно пила кальции/ магнит/ фолиевую. Железо. Но там все по анализам и симптомам врач прописывал.
Важные добавки для беременных женщин
❗️Д3
❗️Омега3
❗️Кальций от 16нед до 34недель
❗️Магний
❗️В комплекс(!во время приема в комплекса остоновите прием метилфолат!)
❗️Витамин С для укрепление иммунитета и сосудов.
❗️Йод
❗️Железо если есть анемия.
❗️Фолиевая кислота(метилфолат) 1триместр
Магний по рекомендаций доктора Азизы👇
Magnesium Citramate, добавка с магнием, 90 капсул
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка
Д3
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка
Омега3
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка
Кальций с 16 до 32 нед
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка
Самый лучший в комлекс с коэнзимом
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка
Витамин С
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка
Йод
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка
Железо с кофакторами
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка
Фолиевая кислота (метилфолат)
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка
Лучше отдельно принимайте, но перед применением сдавайте анализы.
Д3, магний , омега 3 , йод, витамин С, метилфолат, кальций можно пить курсами.
Д3 3-6 месяцев по 1 капсул можно пить, но каждый месяц нужно проверить уровень Д3.
Витамин С по необходимости можно пить.
Омега 3 можно принимать курсами 2/2месяц перерыв.
Йод во время беременности и после родов нужно пить .
Магний по 1 капсул до 32 нед можно пить.
сдайте анализ на ферритин и вит д
следите за нормой, тогда останетесь с волосами и тд
Да лучше пить всё по отдельности, касательно коллаген ничего сказать не могу
@salopnikol, я пила что врач назначил : йод , омега ,витамин Д, фолиевая в форме метил фолата
Позже ближе к 16 неделе добавила Кальций и аспирин
Здравствуйте! Попробуйте морской гидролизированный коллаген Weglow, от Lulu Kazakhstan и Асель Машановой. Выпускается в виде порошка 5гр который полностью растворяется в воде , не имеет запаха и неприятного вкуса. Есть два вида: базовый и с витамином С, гиалуроновой кислотой и кремнием. Разрешается беременным и кормящим. Могу полностью проконсультировать +77052748494 Жанара. Доставка бесплатная