Массаж ступней для спокойного сна активного годовасика: помогает ли это при синдроме беспокойных ног?

Интересный факт:
Сын очень активный днем. На ночь делаю ему расслабляющий массаж ступней ( в этом же Фрейд не успел найти эротический подтекст, или и тут все плохо, и матери такое нельзя допускать по отношению к годовасику? 😅🫣).
Заметила, что очень это помогает угомонить и сбросить его энергичность. Засыпает быстрее
Может кому пригодится такой маленький трюк

А ещё подумала, что в детстве лично страдала сильно синдромом беспокойных ног. Может сыну передалось, потому что часто ножками дрыгает в кровати и не находит себе место. Видимо растёт, мыщцы адаптируются+дневные активности