Как уложить ребенка 3г7мес спать? Советы мам и опыт укладывания в 22:00, ванна, чтение не помогают!

Где взять нервов, 3г7мес, встает в 7 утра и носится до 22, с 20 вечера укладываю- ванна с магниевой солью , читаю, но нет. Затроганная уже я. Младшей титьку, старшего обнимать, спать не может без руки моей. Как укладываете а?