Кто нибудь пьёт такой? Как вам?
Хотелось пить цинк в сочетании с Селеном для кожи и волос
Но доза селена большая здесь , не знаю стоит ли без анализа пить

Question

Кто нибудь пьёт  такой? Как вам?
Хотелось пить цинк в сочетании с Селеном для кожи и волос 
Но доза селена большая здесь , не знаю стоит ли без анализа пить 👀

Zaika · Answer

@sia_si, биотин это витамин б7🌚
Одним биотином кожу и волосы не спасешь🥺
@mkol,

Sss · Answer

Биотин тоже думала пить 
Его можно надеюсь без анализа пить
А то если каждый микроэлемент проверять , разориться можно

poiuyt · Answer

Почему не пропьете биотин

Zaika · Answer

Без анализов (как по мне) можно принимать д3 только, и то в профилактических дозах и обязательно через месяц хотя бы проверить. Остальные витамины только после анализов🥲

Zaika · Answer

А, еще магний

Zaika · Answer

@mkol, ну, лично я бы не рискнула)
Это уже человек сам решает

Zaika · Answer

@sia_si, ну, ферритин и д почти у всех в дефиците🥺
У меня тоже в беременность сильно упали они(
Селен может быть не в таком сильном дефиците, например. 
Дефицит цинка вы можете понять есть или нет даже по ногтям своим🙈но опять же пить в профилактических дозах и обязательно проверить потом

Сенем · Answer

Цинк вижу мне плохо бывает🥲дважды травилась им. 1 раз даже промывали. Аккуратно пейте. Я вроде пила на полный желудок как мне и говорили, но не получалось.

Sss · Answer

Ничего себе 👀
Я Читала где то что такая реакция  может быть , если в организме данного микроэлемента достаточно , дальше пить значит нельзя, организм отталкивает чтобы не было перебора 
Не знаю насколько это достоверно 🤷🏻‍♀️

Сенем · Answer

@sia_si, мне посоветовали его, когда при ковиде у меня запахи перемешались. Просто какую жесть я испытала тогда 🥲

Лучший комментарий

Комментарии