Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксю
Ксю
Мама дочки-младенца

Утренний завтрак с гречкой и бананом: рецепт от Ульяны, как сделать вкусно? Делимся!

Доброе утро вам 😍

Ульяна сегодня проснулась в 9 🥳

Я даже успела спокойно сделать зарядку 😃

Но ночью опять часто просыпалась, я почти смогла смириться с этим))

На завтрак у меня, конечно же, та самая гречка 🤤

Прям запала в душу)))

Что у вас было? 👇

Вчера делилась в канале рецептом этой гречки, рассказываю вам:

Гречка 30 гр

Кофе 80-90 гр

Арахисовая паста 15 гр

Шоколад 5 гр

Жареный Банан 25 гр

Кэроб 1 чл без горки

Сублимированная малина для украшения

Заливаем гречку кофе и отправляем в холодильник на ночь

С утра обжариваем банан, добавляем остальные ингредиенты и украшаем сублимированной малиной

Наслаждаемся! 🤤

8

Комментарии

alice4791632

Амелия

Мама двоих (младенец)

А что у вас за арахисовая паста такая жиденькая прям? Поделитесь?

alice4791632

Амелия

Мама двоих (младенец)

@greatksu, состав конечно огонь. Лишь бы и впрямь тако был 😅а то некоторые один пишем два в уме 🫣

greatksu

Ксю

Мама дочки-младенца

хочется верить)))

Но мне они нравятся правда) и особенно то, что жидкие даже после холодильника

alice4791632

Амелия

Мама двоих (младенец)

воооот. Именно это меня и зацепило на вашем фото)

alice4791632

Амелия

Мама двоих (младенец)

А кофе какой, черный?😅

greatksu

Ксю

Мама дочки-младенца

Да))

Ну можно капучино попробовать, конечно🤔

А это идея…😃

alice4791632

Амелия

Мама двоих (младенец)

😅😅😅

Чем кормить ребенка перед сном, чтобы он не просыпался ночью?

Девочки, сил моих больше нет😭 Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать? Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется… Моему отчаянью нет предела😭 Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина). В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 куска сыра, рис с банкой пюре чернослива и запил паучем фруктовым. И только после этого лег спать 😣

Какой рацион на 1400 ккал?

Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр

Депресняк-депресняк.... У всех такой перелом на ГВ??? Из-за коликов у ребёнка не ем ни чего кроме говядины/индейки и…

Депресняк-депресняк.... У всех такой перелом на ГВ??? Из-за коликов у ребёнка не ем ни чего кроме говядины/индейки и гречки + 1/2 банана Даже чай не пью☹ Только тёплую воду😩 А сейчас так шашлычком пахнеееееет и мамс тортик рядом уминает.. Боже а как же хочется КОФЕ!!! Вот капучинку из Старбакса с малиновым сиропом🤤🤤🤤🤤🤤

Можно ли пить кофе с молоком на первом триместре?

Доброе утро. Подскажите,можно ли на первом триместре по утрам пить кофе? (Я его всегла пью с молоком и полложки кофе,крепкий не могу)) Уж очень хочется 😢🤤🤤 В интеренете пишут что категорически нельзя. Я уже отказалась от него... Но не могу прям...