Что делать, если ребенок проснулся в 6 утра? Режим дня: спать 2 часа или разбудить?
Блин хелп девочки пытаюсь выстроить режим старшему
Проснулся не по плану в 6 утра 🫠
Еле еле дотянула и вот ушел в дневный сон , дать ему поспать 2 часа? Или же разбудить через час и перед вечером поспит? Вообще что теперь делать
Лучший комментарий
Комментарии
@guyg.kllvgh, я никогда не смотрела на время бодроствования. Смотрите, мои дети просыпались в 7-7.30 утра, от этого времени я отсчитывала 3 часа и видела, что ребенок уже капризный и хочет спать, через 3 часа после пробуждения я укладывала их спать, с возрастом это время увеличилось на 4 часа, то есть проснулся, 4 часа гуляет и спать на дневной сон, позже это время увеличилось на 5 часов, проснулся гуляет 5 часов и спать
Как поспит, занимаемся своими делами, отбой в 20.00-20.30, чтоб к 21.00 уже спали
Лично мне так удобно было
И я видела, что ребенок уже капризный, уставший и укладывала спать на дневной сон
У нас к году у всех моих детей захлопывались дневные сны до 1 раза в день
С возрастом я видела, что ребенку например 3 часа бодроствования уже мало, что ребенок через 3 часа после пробуждения уже не хочет укладываться спать, увеличивала время до 4 часов бодроствования и через 4 часа после пробуждения ребенок засыпал уставший. Это работает так, по крайней мере у меня
Попробуйте тоже так
В 1.5 года мои дети бодроствовали 4 часа после пробуждения и уходили на дневной сон
Дневной сон длится 1.5 часа
Утром даете спать максимум до 7.30, в 7.30 подъем, тогда время не будет сдвигаться
Вам еще с новорожденным возиться, поэтому режим у старшего ребенка очень удобно иметь
А у младшего режим будете выстраивать к 3-4 месяцам, до этого времени у них хаотичные сны
@assem817, спасибо большое за развернутый ответ , получается сейчас уже разбудить его и держать так до 8 часов вечера ?
@guyg.kllvgh, да, в 1.5 года они держатся спокойно до 8 вечера, в 20.00 начнете уже готовить ко сну, выработайте ритуал перед сном, который неизменно остается ритуалом именно для сна, чтоб он понимал, что таким образом скоро спать идете
Например, чистить зубы, надевать пижаму, игрушку ему предложить, с которой он в обнимку будет засыпать, но как уснет все игрушки подушки уберите во избежание удушья
Пусть эта пижама или эта игрушка будет именно для сна, в другое время другие игрушки, а для сна одна единственная та самая
Так он будет понимать, что мама готовит ко сну, значит скоро пора спать
Дети любят определенность
мой сын обычно просыпался в 6-7 утра, я его кормила он там игрался до 9-10 утра потом укладывала его спать на 2 часа, потом обедал, игрался, гуляли на улице и опять в 15:00 я его укладывала спать на 2 часа, и он мог до 22:00 или до 23:00 ходить и засыпал