Что делать, если не можешь уснуть из-за мыслей о жизни? Советы от бессонницы

Question

О чем вы думаете когда не можете заснуть ? 
Когда начинаю думать о жизни , начинаю нервничать и сон наоборот пропадает

hunk · Answer

Пью успокоительное

Gigi · Answer

Не думаю о жизни! Отгоняю тревожные мысли. Вспоминаю фильмы сериалы, думаю об этом. А как а почему и зачем) так и засыпаю и все!

Хадиджа · Answer

Смотрю на дочку и думаю это мое чудо да😂,я не хочу чтоб ты взрослела,дай мне насытиться 😂😂и в итоге так смотря на нее вырубаюсь

Амка · Answer

Я настолько устаю за день что хватает одного прикосновение головы к подушке 🙈 но у дочки всегда свои планы 🌚

Shugaring_Dina💖 · Answer

О предстоящих родах 🥹

Sss · Answer

Пью Мелотанин и засыпаю

Мишка · Answer

Включаю тв смотрю, в тел сижу, чтоб отвлечься не думать о плохом и так засыпаю

❤️ · Answer

Зависаю  в телефоне, помогает заснуть

Zz · Answer

В последнее время включаю шум дождя в приложении для сна детей

Комментарии