Мелатонин для ребенка: какие формы лучше выбрать? Порошок, капли или жевательные таблетки? Отзывы и советы

Прошли ЭЭГ доче, результаты хорошие. Невропатолог сказала со временем станет всю ночь спать. Посоветовала пропить ноофен порошок или мелатонин. Я думаю еще влияет то что качаю её на подушке. Надо отучать. Хочу взять мелатонин, но не могу определиться. Тут видела писали про жевательные таблетки , что они хорошо помогли, а еще есть в каплях, но уже без магния. Может кто капли пробовал? Невропатолог говорит лучше в жидком виде.