Как набрать вес при неврозе? Личный опыт мамы
Я обманываю мужа!
Короче ситуация следующая, муж меня любит, заботиться и все такое. У нас уже третий год идет планирование и попытки выносить второго малыша. За все это время на фоне стресса и тд, плюс я еще жуткий невротик нервничаю и переживаю из за всего, на работе стрессую, короче я потеряла вес. При росте 175 я вешу 48 кг. Почти не ем, могу сидеть на одном приеме пищи в день и 10 ти кружках кофе. Короче муж впервые за 13 лет отношений сказал что мол, «мать, может давай вес поднаберем а то страшно смотреть, как будто на н@ркоте» короче понимаю что это во благо, я реально не очень выгляжу, короче начала кушать, заставлять себя, но вес идет плохо, а я поставила цель по 1кг в неделю, догнала вес до 51,500 и дальше не идет, а сегодня должна была быть 53 кг уже, вроде и ем, и лежу и тд, а вес не идет, в итоге на взвешивание что бы мужа не расстраивать так как он переживает, кинула в лифон аккумулятор и взвесилась 😅 в итоге все равно 250 гр не добрала 😭 короче чувствую себя ужасно…
Комментарии
Воот режим да! Когда работала тоже старалась себя так приучить вроде даже чувство голода было, а вышла в отпуск и дома че то не хочется ничего
Ого. Класс. В неделю по 1 кг. Это так выходит!? Я и за месяц столько не могу, сколько стараться не буду..
автор, не набирается - не набирайте. я перед эко набирала старательно каждый мг веса тк весила 47 кг, а после родов не могу похудеть. всему свое время
Я во время Беременностей всегда очень хорошо начинаю набирать, поэтому не очень переживаю по этому поводу. Но в этот раз я сильно похудела, прям видно…стресс мать его
когда начала читать, думала у вас интриги и тайны😜 а всего лишь аккумулятор в лифе
Ну так вот и ваша проблема, что не можете родить второго. Недобор микроэлементов и витаминов, вы не кушаете,а пьете кофе ☕️ откуда у вас будет источник белка, который нужен. Вы истощены, пока вы себя не настроите нормально ни о каком ребенке можете не думать, потому что Ваш организм не готов.
Ну да и врать, это плохо конечно же
Результат есть, уже что-то! Попробуйте заменить кофе на чай, хуже не будет. Мне еще помогал режим, то есть завтрак, обед, ужин, приучите себя кушать, и будет хотеться больше, а если не будете кушать, то потом и не хочется… может у всех по-разному, но у меня так, один раз переголодала, потом и не хочу уже, приходится заново учиться есть)