Витамины после родов: уколы или пить, что эффективнее и выгоднее?

после родов здоровье со мной попрощалась😭😹 наконец то решила начать курс витаминов а вообще я должна была после родов сразу бо дии все в последнюю минуту🥲а так что эффективнее курс уколами или курсом пить витамины? +- та же цена.