Болит сосок груди при прикосновении: что это может быть?

Добрый вечер, где-то часа 2 назад пришла домой,стала переодеваться и когда снимала бюстгальтер почувствовала боль в одной груди именно когда трогаю сосок,резкой боли нету ,но когда начинаю трогать болит.грудь в обычном состоянии без твердостей.