Моя старшая ближе к 8 вечера приходит домой и уже сил нет у нее. Я в это время уже спать нереально хочу 🥹
Ну это же правильно, все до 22:00 уже спят, соответсвенно мы будем здоровыми🙌🏼
@mrs_g85, для меня нет , мы и так ложились всегда в 22.00, а сейчас я хочу спать С 16.30 ) раньше такой фигни не было (
@allwillbegood, значит с вами что то не так, нужно проверить инсулин и витамины 🤷🏻♀️ это не из за времени
Самое классное что утром в школу вставать и светло, то есть рано лишишься и рано встанешь, очень тяжко вставать когда на улице темно, а вот для сна, самый раз что рано темнеет