Как облегчить боль после завершения ГВ? Проверенные способы
Как облегчить физические мучения после завершения ГВ? Сутки прошли, разминаю грудь когда каменеет и чуть сцеживаю но это не сильно помогает 😭
Комментарии
@olesyaaa777, ох плачет и психует 🥺 и бьет меня постоянно 😵💫 но у нас все настолько сложно было с завершением ГВ, что плавно как я хотела не получилось и на первые три дня я уехала , оставила его с мужем . С мужем он спал более менее норм, а вот когда я вернулась то начались истерики . Сегодня 8 дней без ГВ , по ночам плачет но мне удается его минут за 5-7 успокоить . Предлагаю кефир , воду . А ещё он теперь спит на мне и не всегда удается его переложить нормально
@iri_na1001, вот тоже на мне стал спать ! С кожей контакт надо ему
✅ Гимнастика от моей коллеги Майи Больман ссылка - на англ., но достаточно просто посмотреть, что она делает руками.
✅ Массаж в сторону ближайших крупных лимфоузлов: к подмышке, ключице, центру грудины. Не по кругу, не к соску, а ровными разглаживающими движениями от уплотнения к подмышке, ключице, центру грудины. Минут 3-5. Чтобы не растереть кожу, можно смазать руки любым растительным маслом.
✅ Приятно-прохладные компрессы. Температура компресса должна созраняться минут 5-7 именно такая, как вам приятно и прохладно. Если компресс нагрелся быстрее, нужно заменить на опять приятно-прохладные.
Это рекомендации при дактостазе, но может что-то из этого поможет.
Я после завершения с дискомфортом в груди была примерно неделю.
Массаж, сцеживание, холод на грудь на 5-10 мин, ибупрофен
Мне помог шалфей, я масло и чай пила
Как я завершала, постепенно.
Сначала 2 раза в день сцеживала, утро-вечер, когда почувствовала, что могу терпеть дольше один раз сцеживала. Потом и вообще пропало.
Но сцеживала до облегчения.
Примерно 2 недели это длилось. Вначале да было больно, не сильно.
Получается часто не надо сцеживать ?🥺 блин а я уже за день раз 5 это сделала 😭
@iri_na1001 чем больше сцеживаете, тем больше молока.
Нужно уменьшать так сказать употребление молока. Тут все просто.
Ну вот начните сцеживать меньше. Чуть потерпите.
А если нет, не получится, то достинекс выпейте для прекращения лактации
@a_tokmakova, выпила его утром . Спасибо вам большое за ответ 🥺🫶🏻
Мне только сцеживание помогло завершить гв и массаж. Если что, 8 (909) 446-92-92 Наталья. Это консультант по гв. С 4 роддома. Можете написать ей.
Спасибо большое за ответы 🥺🫶🏻