Как правильно увлажнять кожу лица изнутри и снаружи?
Кожа лица действительно нуждается в регулярном и интенсивном увлажнении, — осталось разобраться, как и чем можно увлажнить кожу лица изнутри и снаружи.
Увлажнение кожи лица – обязательный базовый этап ежедневной системы по уходу.
Он не зависит от состояния, типа, возраста и потребностей кожи.
Кроме увлажняющих средств, можно использовать увлажняющие #маски, после умывания лучше использовать мягкие махровые полотенца из хлопка бережно промокая лицо, дома включать увлажнители воздуха, который в квартире может быть достаточно сухим — особенно в отопительный сезон.
Как увлажнить кожу лица изнутри
✅ Соблюдайте питьевой режим. Достаточное количество чистой воды в течение дня обеспечит необходимой влагой все клетки организма, включая кожу. Обратите внимание: чай, кофе, морс, кисель, компот — всё это считается в общем водном балансе! А вот алкогольные напитки, наоборот, обладают мочегонным эффектом и выводят жидкость из организма.
✅ Подумайте о режиме питания. Чтобы поддержать баланс влаги в клетках кожи, включите в свой ежедневный рацион продукты, богатые жирными омега-кислотами: авокадо, красную рыбу, орехи. Поддержать работу желудочно-кишечного тракта, от состояния которого напрямую зависит качество кожи, помогут зелень и овощи, яблоки. В их составе много клетчатки, а также необходимые #витамины и антиоксиданты, помогающие поддерживать водный баланс в клетках кожи.
Комментариев ещё никто не написал.
Развод и свобода: почему мамы не должны выбирать между семьёй и собой
Я уже не могу от этой «счастливой эры, где женщины наконец-то стали выбирать себя».
Опять попался рилс, где девушка говорит: «Самое лучшее решение - развестись. Наконец-то можно заняться собой. Девочки, не выходите замуж! Свобода - это кайф. Я никогда ещё не была такой красивой и счастливой».
Серьёзно? Вот что они доказывают? Кому?
Подругам? Миру? Своей маме?
Нет. Они доказывают это своей боли, которую они так и не смогли переварить.
Меня сегодня окончательно прорвало от этого рилса. Потому...
Страсть – продукт скоропортящийся. И неважно, будете ли вы держать её в морозильнике, доставая время от времени для особых случаев, или, открыв горелки на полную мощь, держать ее в режиме кипения. С годами страсть будет испаряться 😒. Подсластить эту горькую правду могут разве что заверения разных журнальных и книжных «гуру», что страсть можно разжечь снова даже в самых запущенных случаях. Но часто такие советы выглядят очень уж «игрушечными». Мы засучили рукава и решили проверить на практике, ка...
4 базовых средства для ухода за лицом: очищение, витамин С, кислоты, SPF
Сбрызнула экран телефона святой водой, на всякий случай 😂
Начнём!
4 базовых средства, которые сделают ваше лицо ухоженным и сияющим
(господи, как же уложиться в эти 4 средства…)
Очищение это основа основ #этапыочищения
Мицеллярку лучше оставьте для обуви )
Если хотите нормальную кожу начните с умывания. ✅Всё остальное потом.
₽₽₽₽ молекулярное очищение от AOS Molecular Silk Amino Hydrating Cleanser
консистенция что-то между гелем и кремом, как мёд в средней плотности, пенится умеренно, очищает х...
Пост отчаяния: устала ждать «того самого»
Девочки, пост отчаяния! Поддержите меня, пожалуйста 💞
Как то очень давно, лет 10 назад, я писала тут пост о том что у меня всё ну очень плохо! Я была сильно бедная и чуть не лишилась ребенка, потому что не было денег на дюфастон, я поделилась этим с девочками тут, чтобы понимали я просто в слезах писала этот пост, не ожидая ничего взамен! И несколько девочек мне отдали остатки своего💕 я всё еще помню кто это был и безмерно благодарна вам!
Искренне считаю что тот пост был поворотом судьбы- стол...
Допаивать младенцев водой летом не нужно. Даже в жару. Даже если вы кормите смесью
Наступило лето, в связи с чем остро встал вопрос о том, нужно ли давать воду малышу в возрасте до шести месяцев. Если коротко, то нет, не нужно. Подробности — далее.
Некоторые говорят, что воду младенцу давать не только можно, но и нужно. Кому верить?
Верить тем, кто говорит, что давать воду не нужно. Хоть доктор Комаровский и считает, что запрет на допаивание придумали какие-то мракобесы, на самом деле его при...