Мне ирс 19 нравится. С 3 месяцев детям можно и взрослым противовирусное в нос. Пару раз спасал уже. Когда гости болеющие приходили🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️. И недавно сама чуть не разболелась. Вообще при покупке фармацевт сказала можно пшикать перед походами в поликлинику или общественные места.
Вы заразны были ещё до своих недомоганий. Проветривание комнат, влажная уборка, витамин С (даже мандаринки пусть просто ест или аскорбинки если можно), в нос можно капать Гриппферон, увлажнитель воздуха, мыть чаще руки с мылом.